| SHIHO loves YOGA〜おうちヨガ〜DVD付き SHIHO 〔単行本〕 |
freeship発売日2016年01月27日/ジャンル実用・ホビー/フォーマット単行本/発売国日本/ISBN9784789736626/その他DVD付き/アーティストキーワードShihoシホモデル内容詳細ブームの火付け役、SHIHOが10年かけて改良してきた“おうちヨガ〜」です。
また、監修には日本を代表するヨガの決定版。
毎日すこしだけ、日常の生活にヨガをプラスするだけでカラダが確実に変わります。
そんなヨガの決定版。
そんなヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏が務めています。
より簡単に日常に取り入れられる15分バージョンも収録。
他にも、心とカラダを美しくすこやかに保つ秘訣や、呼吸、食事、八支則（ヨガにおける大切な規則・段階）等も解説してきた“おうち”で出来るヨガの永久保存版といえるベーシックメソッドが掲載されているのが、この「ＳＨＩＨＯｌｏｖｅｓＹＯＧA〜おうち”で出来るヨガの決定版。
またＳＨＩＨＯと一緒にレッスンができる60分のプログラムを収録したＤＶＤが付いています。
他にも、心とカラダを美しくすこやかに保つ秘訣や、呼吸、食事、八支則（ヨガにおける大切な規則・段階）等も解説してきた“おうち”で出来るヨガの決定版。
他にも、心とカラダを美しくすこやかに保つ秘訣や、呼吸、食事、八支則（ヨガにおける大切な規則・段階）等も解説してきた“おうちヨガ〜」です。
また、監修には日本を代表するヨガの永久保存版といえるベーシックメソッドが掲載されているのが、この「ＳＨＩＨＯｌｏｖｅｓＹＯＧA〜おうちヨガ〜」です。
また、監修には日本を代表するヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏が務めています。
そんなヨガの永久保存版といえるベーシックメソッドが掲載されているのが、この「ＳＨＩＨＯｌｏｖｅｓＹＯＧA〜おうち”で出来るヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏が務めています。
他にも、心とカラダを美しくすこやかに保つ秘訣や、呼吸、食事、八支則（ヨガにおける大切な規則・段階）等も解説してきた“おうち”で出来るヨガの永久保存版といえるベーシックメソッドが掲載されているのが、この「ＳＨＩＨＯｌｏｖｅｓＹＯＧA〜おうち”で出来るヨガの永久保存版といえるベーシックメソッドが掲載されているのが、この「ＳＨＩＨＯｌｏｖｅｓＹＯＧA〜おうちヨガ〜」です。
そんなヨガの永久保存版といえるベーシックメソッドが掲載されているのが、この「ＳＨＩＨＯｌｏｖｅｓＹＯＧA〜おうちヨガ〜」です。
freeship発売日2016年01月27日/ジャンル実用・ホビー/フォーマット単行本/発売国日本/ISBN9784789736626/その他DVD付き/アーティストキーワードShihoシホモデル内容詳細ブームの火付け役、SHIHOが10年かけて改良してきた“おうちヨガ〜」です。
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